إعادة تأهيل باستخدام العلاجات الفيزيائية واليدوية
نهى عراقي
حوار مع دكتور “ندير عودة ” أخصائي طب الأقدام في مركز إيريس إيطاليا الطبي (روما) لوكالة إعلام بلا حدود العالمية.. عن إعادة التأهيل باستخدام الأجهزة الحديثة.
قال ندير: من الممكن في مركزنا الطبي تنفيذ برنامج إعادة تأهيل باستخدام العلاجات الفيزيائية واليدوية، يتبعه أخصائيو العلاج الطبيعي/أطباء العظام المتخصصون، الذين سيكونون قادرين على التخطيط، جنبًا إلى جنب مع الطبيب الطبيعي/جراح العظام، لعملية إعادة التأهيل الأكثر ملاءمة للاحتياجات والخصائص. للمريض الفردي.
العلاج بالإنفاذ الحراري (Tecartherapy)
إن جهاز Temariv السعوي والمقاوم للإنفاذ الحراري هو جهاز عالي التقنية ينشط العمليات التعويضية الطبيعية والمضادة للالتهابات دون إشعاع الطاقة إلى الخارج، ولكنه يحفز حركة متناوبة للعناصر التي تمتلك شحنة كهربائية طبيعية (أيونات) داخل الأنسجة. نتيجة هذه الحركة هي تحفيز خلوي قوي وإعادة تنشيط الدورة الدموية وزيادة في درجة الحرارة الداخلية. يتم استخدام هذه التأثيرات في علاج أعراض التهاب المفاصل وضعف الدورة اللمفاوية وفي الأمراض الرياضية مثل التهاب الأوتار والوذمة والأورام الدموية وما إلى ذلك.
العلاج بالليزر
يمثل اختصار LASER على وجه التحديد تضخيم الضوء عن طريق محاكاة انبعاث الإشعاع. العلاج بالليزر المطبق على العلاج الطبيعي للأغراض العلاجية يتكون من استخدام التأثيرات الناتجة عن الطاقة الكهرومغناطيسية الناتجة عن مصدرين لضوء الليزر. يسبب تدفق الليزر، الذي يخترق الأنسجة، تفاعلات كيميائية حيوية على غشاء الخلية وداخل الميتوكوندريا، وذلك باستخدام التأثيرات البيولوجية للضوء على التمثيل الغذائي الخلوي. تنتج الفوتونات تأثيرات مختلفة بطريقة غير مؤلمة وغير جراحية، مما يؤدي إلى زيادة في توسع الأوعية، والتحفيز الأيضي، والتصريف اللمفاوي، وما إلى ذلك. العلاج بالليزر هو تقنية تستخدم على نطاق واسع في إعادة التأهيل المتعلقة بأمراض الالتهابات الروماتيزمية أو التنكسية
العلاجات
عواقب الصدمة
آلام المفاصل الروماتيزمية
التهاب العضل والتهاب المفاصل
عرق النسا ألم الظهر
التهاب اللقيمة
التشوهات
ألم الغدد
التهاب الأوتار
التهاب غمد الوتر
سلالات العضلات
التهاب كيسي، التهاب الارتكاز
التهاب المفاصل
موجات الصدمة
بفضل ملامسة أداة التطبيق البسيطة للجلد، يتم إنتاج موجات صدمية تخترق الأنسجة وتنشط آليات العمل المختلفة: فهي تكثف إطلاق “المادة P”، التي تعمل كمعدل للألم وأيضًا كعامل نمو. من ناحية، فإن إطلاق المادة P الناجم عن موجة الصدمة له تأثير مسكن. ومن ناحية أخرى، فهو يسبب توسع الأوعية الدموية، وينشط الدورة الدموية ويساهم في تكوين أنسجة عظمية جديدة. أكسيد النيتريك (NO) له أيضًا تأثير موسع للأوعية الدموية ويلعب دورًا مهمًا في تكوين الأوعية الدموية. باختصار، عند تطبيقها في مكان الألم، تنتج موجات الصدمة تأثيرًا مسكنًا، وتزيد الدورة الدموية وتسهل عملية الإصلاح؛ أنها تمنع إنزيم كوكس الثاني، وسيط الالتهاب، مما يؤدي إلى تأثير مضاد للالتهابات وبالتالي إضعاف العمليات الالتهابية. أنها تحفز إطلاق الجذور الحرة، وتعزيز آلية الدفاع الخلوية الذاتية في الجسم، والتي تحمي من ظهور الأمراض؛ أنها تعمل على فرط تحفيز الألياف العصبية، ومنع الزيادة في التحفيز المؤلم وبالتالي تكثيف التأثير المسكن (نظرية التحكم في البوابة).
الاتجاهات:
التهاب اللقيمة العضدية :
التهاب مؤلم في وتر المرفق على الكوع الإنسي.
الوتر الكلسي :
تقييد مؤلم لحركات الكتف بسبب التكلس.
التهاب اللقيمة العضدية الزندية :
التهاب مؤلم في الوتر الموجود على المرفق الجانبي (مرفق لاعب الجولف)؛
التهاب الجراب المدبري :
التهاب السمحاق المؤلم في عظم الفخذ الخارجي.
متلازمة الرضفة :
التهاب نقطة التعلق بالرباط الرضفي.
متلازمة الظنبوب الأمامي :
التهاب حافة الظنبوب بسبب الإجهاد المفرط.
Achillodinia :
تهيج مؤلم في وتر العرقوب.
التهاب اللفافة الأخمصية :
التهاب مؤلم، مزمن في الغالب، في اللفافة الأخمصية.
الاعتلالات المزمنة :
تهيج مؤلم لمرفقات الأوتار بسبب التمرين الزائد أو الإجهاد غير المناسب أو العمليات التنكسية.
نقاط الوخز بالإبر :
علاج الألم من خلال علاج نقاط الوخز بالإبر.
نقاط الزناد :
ألم حاد ومزمن في الظهر والكتف والرقبة وما إلى ذلك. بسبب تقصير وسماكة العضلات بشكل دائم.
الموجات فوق الصوتية
الموجات فوق الصوتية هي موجة صوتية عالية التردد تتجاوز 20000 هرتز. في الطب، الموجات فوق الصوتية لها تطبيقات في العديد من التخصصات، بما في ذلك التصوير التشخيصي (الموجات فوق الصوتية)، والعلاج الطبيعي (العلاج بالموجات فوق الصوتية)، والجراحة (جراحة الموجات فوق الصوتية). في العلاج الطبيعي، يتم استخدام الموجات فوق الصوتية لعلاج أمراض مختلفة، بما في ذلك: الحد من التشنجات العضلية تخفيف وشفاء إصابات الصدمات الرياضية إدارة الألم علاج تقلصات الكولاجين والأنسجة الضامة تدفئة الهياكل المشتركة تقليل تصلب المفاصل إدارة حالات مثل التهاب المفاصل والتهاب حوائط المفصل والتهاب كيسي
تتكون الأجهزة المستخدمة في العلاج بالموجات فوق الصوتية من رأس معدني عادةً، متصل بمحول طاقة. محول الطاقة هو جهاز يحول التيار الكهربائي إلى اهتزازات. من خلال تغذية محول الطاقة بتيار يتم توليده بشكل صحيح، يتم توليد اهتزاز تردد فوق صوتي يمكن توجيهه عبر الرأس لعلاج مناطق معينة من الجسم.
تردد الموجات فوق الصوتية المستخدم عادة في العلاج الطبيعي هو 1 ميجا هرتز، ويتيح هذا التردد تأثيرًا علاجيًا يمكن أن يصل إلى عمق 3-4 سم.
تعمل الموجات فوق الصوتية على جسم الإنسان من خلال عدة آليات، منها:
التأثير الحراري
التأثير الميكانيكي
التأثير البيولوجي
العلاج المغناطيسي
العلاج المغناطيسي هو علاج طبيعي يستخدم الطاقة الكهرومغناطيسية لتحفيز تجديد الأنسجة. إنها طريقة علاجية آمنة وفعالة، ويمكن استخدامها لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض، الحادة والمزمنة. كيف يعمل يعتمد العلاج المغناطيسي على تطبيق موجات كهرومغناطيسية منخفضة التردد ومنخفضة الكثافة. تتفاعل هذه الموجات مع خلايا الجسم، مما يسبب مجموعة متنوعة من التأثيرات المفيدة، بما في ذلك: تقليل الالتهاب، تقليل الألم، زيادة الدورة الدموية، تحفيز إنتاج الكولاجين، تسريع شفاء الجروح.
الاتجاهات
يُستخدم العلاج المغناطيسي لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض، بما في ذلك:
الأمراض الالتهابية والروماتيزمية ، مثل التهاب المفاصل، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب الأوتار، والتهاب الجراب، والألم العضلي الليفي
الأمراض المؤلمة مثل الكسور والالتواء وإصابات العضلات
الأمراض الجلدية ، مثل: التقرحات، والحروق
أمراض الجهاز العصبي ، مثل الألم العصبي والصداع والأرق
عشرات
TENS (تحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد) هو أسلوب علاج كهربائي يستخدم نبضات كهربائية منخفضة الشدة لتحفيز الألياف العصبية. وهو علاج غير جراحي وخالي من الأدوية، ويمكن تطبيقه في مختلف التخصصات الطبية، بما في ذلك العلاج الطبيعي. كيف يعمل TENS يعمل TENS عن طريق منع انتقال النبضات العصبية المؤلمة إلى الدماغ. تولد الأقطاب الكهربائية المطبقة على الجلد نبضات كهربائية تعمل على تنشيط الألياف العصبية ذات القطر الكبير، والتي تسمى ألياف بيتا. ترسل هذه الألياف إشارات الإحساس اللمسية إلى الدماغ، والتي تتجاوز إشارات الألم. الفوائد الفسيولوجية لـ TENS بالإضافة إلى تقليل الألم، فإن TENS له أيضًا فوائد فسيولوجية أخرى، بما في ذلك: تحسين الدورة الدموية، تقليل تصلب العضلات، زيادة نشاط العضلات، إنتاج الإندورف.
المؤشرات العلاجية للTENS
يمكن استخدام TENS لعلاج مجموعة واسعة من الحالات المرضية، بما في ذلك:
الألم الحاد والمزمن
آلام العضلات
آلام المفاصل
ألم ما بعد الجراحة
ألم الصدمة
ألم فيبروميالجيا
اعتلال الأوتار
متلازمة النفق الرسغي
الرحلان الشاردي
الرحلان الأيوني هو تقنية العلاج الكهربائي التي تستخدم التيار المباشر لتسهيل امتصاص الأدوية عبر الجلد. ينقل مولد التيار المباشر هذا التيار إلى قطبين كهربائيين: يتم وضع أحدهما على المنطقة المراد علاجها، بينما يتم وضع الآخر بالقرب منها. المدة النموذجية للجلسة هي حوالي 20-30 دقيقة.
يجد الرحلان الأيوني تطبيقات مختلفة في المجالات الطبية والجمالية والعلاج الطبيعي، والتي تغطي مجموعة واسعة من الحالات، بما في ذلك:
فرط التعرق (التعرق الزائد)
السيلوليت
الألم المرتبط بالتهاب المفاصل والتهاب المفاصل
آلام العضلات والألم العصبي بمختلف أنواعها
فرط حساسية الأسنان
إجراءات طب الأسنان، مثل علاج قناة الجذر، والوقاية من التجويف، وعلاج التهاب اللثة وتقوية مينا الأسنان
الأشعة تحت الحمراء
العلاج بالأشعة تحت الحمراء هو أسلوب علاج طبيعي يستغل التأثيرات البيولوجية الإيجابية المتولدة في الأنسجة عن طريق التعرض للأشعة تحت الحمراء (IR). تنتج هذه الأشعة حرارة سطحية لها تأثير علاجي كبير، على الرغم من اختراقها بشكل محدود للجلد والأنسجة العضلية.
الفعالية: أثبت العلاج بالأشعة تحت الحمراء فعاليته في علاج مجموعة واسعة من الحالات، بما في ذلك:
تقلصات العضلات
آلام ما بعد الصدمة
قروح الضغط
التهاب المفاصل العنقي والظهري والقطني
تصلب الرقبة
اضطرابات الدورة الدموية والهيكل العظمي
السلامة: العلاج بالأشعة تحت الحمراء آمن بشكل عام لمعظم الأشخاص، ولكن من المهم تجنب استخدامه لدى مرضى الحساسية المفرطة والحساسية للضوء ومرضى القلب.
تعدد الاستخدامات: يمكن استخدام العلاج بالأشعة تحت الحمراء لعلاج مجموعة واسعة من الحالات الحادة والمزمنة.
التحفيز الكهربائي
التحفيز الكهربائي هو تقنية تستخدم النبضات الكهربائية للحث على تقلصات العضلات. وهي طريقة غير جراحية يمكن استخدامها لعدة أغراض، منها: تدريب العضلات: يمكن استخدام التحفيز الكهربائي لزيادة القوة والقدرة على التحمل وكتلة العضلات. إعادة التأهيل: يمكن استخدام التحفيز الكهربائي للمساعدة في شفاء العضلات والأعصاب التالفة. الوقاية: يمكن استخدام التحفيز الكهربائي للحفاظ على كتلة العضلات وقوتها لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإعاقة. فقدان الوزن: يمكن استخدام التحفيز الكهربائي لتحفيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون.
يمكن أن يحقق التحفيز الكهربائي العديد من الفوائد، بما في ذلك:
زيادة قوة العضلات وقدرتها على التحمل: يمكن استخدام التحفيز الكهربائي لزيادة قوة العضلات وقدرتها على التحمل لدى الأشخاص من جميع الأعمار.
إعادة تأهيل العضلات: يمكن استخدام التحفيز الكهربائي للمساعدة في شفاء العضلات والأعصاب التالفة.
الحفاظ على كتلة العضلات: يمكن استخدام التحفيز الكهربائي للحفاظ على كتلة العضلات لدى كبار السن أو الأشخاص غير النشطين.
تحفيز عملية التمثيل الغذائي: يمكن استخدام التحفيز الكهربائي لتحفيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون.
العلاج بالتدليك
العلاج بالتدليك هو ممارسة قديمة يعود تاريخها إلى آلاف السنين. إنه شكل من أشكال العلاج اليدوي الذي يستخدم اللمس لتخفيف الألم وتحسين الحركة وتعزيز الصحة العامة. كيف يعمل العلاج بالتدليك؟ يستخدم العلاج بالتدليك مجموعة متنوعة من التقنيات اليدوية، بما في ذلك: الاحتكاك: حركات دائرية أو خطية تتم باليدين أو الساعدين. الإيقاع: حركات إيقاعية تتم باليدين أو الرسغين. الاهتزازات: حركات تذبذبية تتم باليدين أو الساعدين.
يمكن استخدام العلاج بالتدليك لعلاج مجموعة متنوعة من حالات العضلات، بما في ذلك:
توتر العضلات: يمكن أن يساعد العلاج بالتدليك على استرخاء العضلات المشدودة والمتألمّة، والتي قد تكون ناجمة عن إصابة أو إجهاد أو إجهاد.
تقلصات العضلات: يمكن أن يساعد العلاج بالتدليك في تخفيف تقلصات العضلات، والتي يمكن أن تكون ناجمة عن الإصابة أو الإجهاد أو الإجهاد.
اضطرابات الوضعية: يمكن أن يساعد العلاج بالتدليك في تحسين الوضعية وتقليل الألم المرتبط باضطرابات الوضعية.
الوذمة والتورم: يمكن أن يساعد العلاج بالتدليك على تحسين الدورة اللمفاوية وتقليل الوذمة والتورم.
الألم المزمن: يمكن أن يساعد العلاج بالتدليك في تقليل الألم وتحسين الوظيفة لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام مزمنة، مثل آلام أسفل الظهر أو آلام الرقبة.
التوتر والقلق: العلاج بالتدليك يمكن أن يساعد في تقليل التوتر والقلق، وتحسين نوعية حياتك.
العلاج الحركي
العلاج الطبيعي هو العلاج الذي يستخدمه أخصائي العلاج الطبيعي على أساس تحفيز الجهاز العصبي العضلي. يتكون العلاج من تمارين الجمباز بشكل إيجابي وسلبي. هذا النوع من العلاج مناسب بشكل خاص لاستعادة القوة والمرونة بعد الأحداث المؤلمة والاضطرابات العصبية والأمراض الروماتيزمية ومشاكل الأوعية الدموية أو الجهاز التنفسي.
الجمباز الوضعي الفردي
الجمباز الوضعي هو نظام أساسي في العلاج الطبيعي يهدف إلى تحسين وتصحيح الوضع، وتخفيف الألم وتصلب العضلات. إنها طريقة فعالة لتصحيح أوضاع العمود الفقري غير الصحيحة وإعادة إنشاء التوازن الميكانيكي الحيوي الأمثل. المبادئ: يعتمد الجمباز الوضعي على تحليل المستقبلات الحسية، التي تسمح للجسم بإدراك المحفزات الخارجية والداخلية والاستجابة لها. يتم بعد ذلك تطوير تمارين محددة تهدف إلى تحقيق الاستقرار، مع الأخذ في الاعتبار مدى تعقيد الجهاز العضلي الهيكلي.
طُرق:
هناك عدة طرق للجمباز الوضعي، بما في ذلك طريقة Mézières، وإعادة التعليم الوضعي العالمي (RPG)، وطريقة الفرق الثلاثة، وطريقة Feldenkrais وطريقة المدرسة الخلفية. حتى مع وجود تقنيات وملحقات مختلفة، فإنها جميعًا تهدف إلى تحقيق الوضع الصحيح لتحسين الصحة وجودة الحركة.
التخصيص:
الجمباز الوضعي مناسب لجميع الأعمار والظروف البدنية، مع تمارين مخصصة لتلبية الاحتياجات الفردية. الهدف هو الحفاظ على وضعية جيدة، وضمان محاذاة العمود الفقري واستقرار الحوض من أجل الصحة العامة والوقاية من الاضطرابات العضلية الهيكلية.
التصريف اللمفاوي
التصريف اللمفاوي هو أسلوب تدليك يدوي يحفز الدورة اللمفاوية، وهو نظام من الأوعية والأعضاء التي تنقل السوائل والمواد المغذية من الأنسجة إلى الدم. يلعب الجهاز اللمفاوي دورًا مهمًا في الدفاع عن الجسم من الالتهابات وإزالة الفضلات والسموم. التصريف اللمفاوي في العلاج الطبيعي في العلاج الطبيعي، يستخدم التصريف اللمفاوي لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك: الوذمة، أي تراكم السوائل في الأنسجة الوذمة اللمفية، أي الوذمة المزمنة الناجمة عن تلف الجهاز اللمفاوي، التهاب النسيج الخلوي، الإصابات المؤلمة، التدخلات الجراحية، الحمل وما بعده. الحمل – أنا ألد
للتصريف اللمفاوي فوائد عديدة، منها:
الحد من الوذمة
تحسين دوران الأوعية الدقيقة
تقليل الألم
الاسترخاء
تقوية جهاز المناعة
التصريف اللمفاوي هو أسلوب فعال لتحسين الدورة اللمفاوية والصحة العامة. إنه علاج آمن وغير جراحي ويمكن استخدامه لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات.
الجر اليدوي
العلاج بالجر هو تدخل علاجي يستخدم القوة لفصل الفقرات، من أجل تحسين وظائف العمود الفقري. وهي تقنية تستخدم على نطاق واسع في العلاج الطبيعي لعلاج سلسلة من اضطرابات العمود الفقري والعضلات والعظام، بما في ذلك: انفتاق القرص القطني، آلام أسفل الظهر، آلام عنق الرحم، تقلصات العضلات، الجنف، فرط التنسج، فرط الحداب.
يمكن أن يقدم العلاج بالجر فوائد عديدة، بما في ذلك:
تقليل الألم: يمكن أن يساعد الجر في تقليل الألم المرتبط بعدد من اضطرابات العمود الفقري والعضلات الهيكلية.
تحسين الحركة: يمكن أن يساعد الجر على تحسين حركة العمود الفقري، مما يجعل الحركات اليومية أسهل.
تقليل الالتهاب: يمكن أن يساعد الجر في تقليل الالتهاب في المنطقة المعالجة.
زيادة المرونة: يمكن أن يساعد الجر على زيادة المرونة في العمود الفقري، وتحسين الموقف.
موانع الاستعمال:
العلاج بالجر له بعض موانع الاستعمال، بما في ذلك:
كسور العمود الفقري الأخيرة
هشاشة العظام
الأمراض الروماتيزمية
الأورام
العدوى في المنطقة المراد علاجها
إعادة تأهيل قاع الحوض
قاع الحوض هو هيكل تشريحي مهم لصحة ووظيفة الجهاز البولي التناسلي والجهاز التناسلي. إعادة تأهيل قاع الحوض هو علاج طبيعي يركز على إعادة استقرار وظيفة قاع الحوض وتحسين نوعية حياة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل تتعلق بهذه المنطقة التشريحية. أهمية قاع الحوض قاع الحوض عبارة عن هيكل يتكون من العظام والعضلات والأنسجة الضامة والأعضاء التي تدعم وتحمي الجهاز البولي التناسلي والجهاز التناسلي. تشمل وظائف قاع الحوض ما يلي: دعم أعضاء الحوض. حماية أعضاء الحوض. حركة أعضاء الحوض. استقرار الحوض.
تشمل الأسباب الشائعة لمشاكل قاع الحوض ما يلي:
آلام الحوض المزمنة: يمكن أن يكون سبب آلام الحوض مجموعة واسعة من الحالات، بما في ذلك مشاكل أمراض النساء، ومشاكل العضلات والعظام، ومشاكل الجهاز العصبي.
هبوط الرحم: هبوط الرحم هو حالة يتحول فيها الرحم من وضعه الطبيعي ويتدلى إلى المهبل أو القناة الشرجية.
سلس البول والبراز: يمكن أن يحدث سلس البول والبراز بسبب ضعف العضلات، أو مشاكل عصبية، أو مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي.
العجز الجنسي: يمكن أن يكون العجز الجنسي ناجماً عن مشاكل عضلية أو عصبية أو نفسية.
آلام أسفل الظهر: يمكن أن تنجم آلام أسفل الظهر عن العديد من الحالات، بما في ذلك مشاكل العضلات والأعصاب والمفاصل.
التلاعبات
المعالجة في العمود الفقري هي مجموعة من تقنيات الطب اليدوي المستخدمة لعلاج الاضطرابات العضلية الهيكلية في العمود الفقري، أي العمود الفقري. تُستخدم هذه التقنيات على نطاق واسع من قبل أخصائيي العلاج الطبيعي وأطباء العظام وتقويم العمود الفقري والأطباء، وتعتبر علاجًا فعالًا لعدد من الحالات، بما في ذلك: آلام أسفل الظهر آلام الرقبة الصداع عرق النسا ألم عنق الرحم آلام الظهر آلام الصدر الخلل الحشوي
لقد تم إثبات فعالية التلاعب بالعمود الفقري على نطاق واسع من خلال الدراسات العلمية. وجدت مراجعة منهجية لـ 119 دراسة، نشرت في عام 2012، أن التلاعب في العمود الفقري فعال في الحد من آلام أسفل الظهر المزمنة. على وجه الخصوص، أظهرت الدراسات أن العلاج بالعمود الفقري فعال مثل العلاجات الأخرى، مثل العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) أو العلاج الطبيعي، في تقليل الألم وتحسين الوظيفة البدنية.
وجدت مراجعة منهجية أخرى، نُشرت في عام 2017، أن التلاعب في العمود الفقري فعال في تقليل آلام الرقبة المزمنة. على وجه الخصوص، أظهرت الدراسات أن معالجة العمود الفقري فعالة مثل العلاجات الأخرى، مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو العلاج الطبيعي، في تقليل الألم وتحسين الوظيفة البدنية.
إعادة التأهيل القحفي العجزي
العلاج القحفي العجزي (CST) هو أسلوب علاج يدوي لطيف وغير جراحي يعتمد على مفهوم الحركة الثابتة، وإن كانت غير محسوسة، للجمجمة والعجز والعمود الفقري. هذه الحركة، المعروفة باسم الإيقاع القحفي العجزي، يتولدها الجهاز العصبي المركزي ولها تأثير عميق على الكائن
يمكن أن يحقق التحفيز الكهربائي العديد من الفوائد، بما في ذلك:
زيادة قوة العضلات وقدرتها على التحمل: يمكن استخدام التحفيز الكهربائي لزيادة قوة العضلات وقدرتها على التحمل لدى الأشخاص من جميع الأعمار.
إعادة تأهيل العضلات: يمكن استخدام التحفيز الكهربائي للمساعدة في شفاء العضلات والأعصاب التالفة.
الحفاظ على كتلة العضلات: يمكن استخدام التحفيز الكهربائي للحفاظ على كتلة العضلات لدى كبار السن أو الأشخاص غير النشطين.
تحفيز عملية التمثيل الغذائي: يمكن استخدام التحفيز الكهربائي لتحفيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون.
العلاج بالتدليك
العلاج بالتدليك هو ممارسة قديمة يعود تاريخها إلى آلاف السنين. إنه شكل من أشكال العلاج اليدوي الذي يستخدم اللمس لتخفيف الألم وتحسين الحركة وتعزيز الصحة العامة. كيف يعمل العلاج بالتدليك؟ يستخدم العلاج بالتدليك مجموعة متنوعة من التقنيات اليدوية، بما في ذلك: الاحتكاك: حركات دائرية أو خطية تتم باليدين أو الساعدين. الإيقاع: حركات إيقاعية تتم باليدين أو الرسغين. الاهتزازات: حركات تذبذبية تتم باليدين أو الساعدين.
يمكن استخدام العلاج بالتدليك لعلاج مجموعة متنوعة من حالات العضلات، بما في ذلك:
توتر العضلات: يمكن أن يساعد العلاج بالتدليك على استرخاء العضلات المشدودة والمتألمّة، والتي قد تكون ناجمة عن إصابة أو إجهاد أو إجهاد.
تقلصات العضلات: يمكن أن يساعد العلاج بالتدليك في تخفيف تقلصات العضلات، والتي يمكن أن تكون ناجمة عن الإصابة أو الإجهاد أو الإجهاد.
اضطرابات الوضعية: يمكن أن يساعد العلاج بالتدليك في تحسين الوضعية وتقليل الألم المرتبط باضطرابات الوضعية.
الوذمة والتورم: يمكن أن يساعد العلاج بالتدليك على تحسين الدورة اللمفاوية وتقليل الوذمة والتورم.
الألم المزمن: يمكن أن يساعد العلاج بالتدليك في تقليل الألم وتحسين الوظيفة لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام مزمنة، مثل آلام أسفل الظهر أو آلام الرقبة.
التوتر والقلق: العلاج بالتدليك يمكن أن يساعد في تقليل التوتر والقلق، وتحسين نوعية حياتك.
التصريف اللمفاوي
التصريف اللمفاوي هو أسلوب تدليك يدوي يحفز الدورة اللمفاوية، وهو نظام من الأوعية والأعضاء التي تنقل السوائل والمواد المغذية من الأنسجة إلى الدم. يلعب الجهاز اللمفاوي دورًا مهمًا في الدفاع عن الجسم من الالتهابات وإزالة الفضلات والسموم. التصريف اللمفاوي في العلاج الطبيعي في العلاج الطبيعي، يستخدم التصريف اللمفاوي لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك: الوذمة، أي تراكم السوائل في الأنسجة الوذمة اللمفية، أي الوذمة المزمنة الناجمة عن تلف الجهاز اللمفاوي، التهاب النسيج الخلوي، الإصابات المؤلمة، التدخلات الجراحية، الحمل وما بعده. الحمل – أنا ألد
للتصريف اللمفاوي فوائد عديدة، منها:
الحد من الوذمة
تحسين دوران الأوعية الدقيقة
تقليل الألم
الاسترخاء
تقوية جهاز المناعة
التصريف اللمفاوي هو أسلوب فعال لتحسين الدورة اللمفاوية والصحة العامة. إنه علاج آمن وغير جراحي ويمكن استخدامه لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات.
الجر اليدوي
العلاج بالجر هو تدخل علاجي يستخدم القوة لفصل الفقرات، من أجل تحسين وظائف العمود الفقري. وهي تقنية تستخدم على نطاق واسع في العلاج الطبيعي لعلاج سلسلة من اضطرابات العمود الفقري والعضلات والعظام، بما في ذلك: انفتاق القرص القطني، آلام أسفل الظهر، آلام عنق الرحم، تقلصات العضلات، الجنف، فرط التنسج، فرط الحداب.
يمكن أن يقدم العلاج بالجر فوائد عديدة، بما في ذلك:
تقليل الألم: يمكن أن يساعد الجر في تقليل الألم المرتبط بعدد من اضطرابات العمود الفقري والعضلات الهيكلية.
تحسين الحركة: يمكن أن يساعد الجر على تحسين حركة العمود الفقري، مما يجعل الحركات اليومية أسهل.
تقليل الالتهاب: يمكن أن يساعد الجر في تقليل الالتهاب في المنطقة المعالجة.
زيادة المرونة: يمكن أن يساعد الجر على زيادة المرونة في العمود الفقري، وتحسين الموقف.
موانع الاستعمال:
العلاج بالجر له بعض موانع الاستعمال، بما في ذلك:
كسور العمود الفقري الأخيرة
هشاشة العظام
الأمراض الروماتيزمية
الأورام
العدوى في المنطقة المراد علاجها
إعادة تأهيل قاع الحوض
قاع الحوض هو هيكل تشريحي مهم لصحة ووظيفة الجهاز البولي التناسلي والجهاز التناسلي. إعادة تأهيل قاع الحوض هو علاج طبيعي يركز على إعادة استقرار وظيفة قاع الحوض وتحسين نوعية حياة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل تتعلق بهذه المنطقة التشريحية. أهمية قاع الحوض قاع الحوض عبارة عن هيكل يتكون من العظام والعضلات والأنسجة الضامة والأعضاء التي تدعم وتحمي الجهاز البولي التناسلي والجهاز التناسلي. تشمل وظائف قاع الحوض ما يلي: دعم أعضاء الحوض. حماية أعضاء الحوض. حركة أعضاء الحوض. استقرار الحوض.
تشمل الأسباب الشائعة لمشاكل قاع الحوض ما يلي:
آلام الحوض المزمنة: يمكن أن يكون سبب آلام الحوض مجموعة واسعة من الحالات، بما في ذلك مشاكل أمراض النساء، ومشاكل العضلات والعظام، ومشاكل الجهاز العصبي.
هبوط الرحم: هبوط الرحم هو حالة يتحول فيها الرحم من وضعه الطبيعي ويتدلى إلى المهبل أو القناة الشرجية.
سلس البول والبراز: يمكن أن يحدث سلس البول والبراز بسبب ضعف العضلات، أو مشاكل عصبية، أو مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي.
العجز الجنسي: يمكن أن يكون العجز الجنسي ناجماً عن مشاكل عضلية أو عصبية أو نفسية.
آلام أسفل الظهر: يمكن أن تنجم آلام أسفل الظهر عن العديد من الحالات، بما في ذلك مشاكل العضلات والأعصاب والمفاصل.
التلاعبات
المعالجة في العمود الفقري هي مجموعة من تقنيات الطب اليدوي المستخدمة لعلاج الاضطرابات العضلية الهيكلية في العمود الفقري، أي العمود الفقري. تُستخدم هذه التقنيات على نطاق واسع من قبل أخصائيي العلاج الطبيعي وأطباء العظام وتقويم العمود الفقري والأطباء، وتعتبر علاجًا فعالًا لعدد من الحالات، بما في ذلك: آلام أسفل الظهر آلام الرقبة الصداع عرق النسا ألم عنق الرحم آلام الظهر آلام الصدر الخلل الحشوي
لقد تم إثبات فعالية التلاعب بالعمود الفقري على نطاق واسع من خلال الدراسات العلمية. وجدت مراجعة منهجية لـ 119 دراسة، نشرت في عام 2012، أن التلاعب في العمود الفقري فعال في الحد من آلام أسفل الظهر المزمنة. على وجه الخصوص، أظهرت الدراسات أن العلاج بالعمود الفقري فعال مثل العلاجات الأخرى، مثل العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) أو العلاج الطبيعي، في تقليل الألم وتحسين الوظيفة البدنية.
وجدت مراجعة منهجية أخرى، نُشرت في عام 2017، أن التلاعب في العمود الفقري فعال في تقليل آلام الرقبة المزمنة. على وجه الخصوص، أظهرت الدراسات أن معالجة العمود الفقري فعالة مثل العلاجات الأخرى، مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو العلاج الطبيعي، في تقليل الألم وتحسين الوظيفة البدنية.
إعادة التأهيل القحفي العجزي
العلاج القحفي العجزي (CST) هو أسلوب علاج يدوي لطيف وغير جراحي يعتمد على مفهوم الحركة الثابتة، وإن كانت غير محسوسة، للجمجمة والعجز والعمود الفقري. هذه الحركة، المعروفة باسم الإيقاع القحفي العجزي، يتولدها الجهاز العصبي المركزي ولها تأثير عميق على الكائن الحي بأكمله.
تتضمن المبادئ الأساسية لـ CST ما يلي:
الجمجمة والعجز والعمود الفقري في حركة مستمرة.
يتم إنشاء هذه الحركة عن طريق الجهاز العصبي المركزي.
يؤثر الإيقاع القحفي العجزي على الكائن الحي بأكمله.
يرتبط الإيقاع القحفي العجزي بتدفق السائل النخاعي وتأثيره على الجهاز العصبي، وبالتالي دعم الصحة العامة.
الأهداف العلاجية
أهداف لجنة العلم والتكنولوجيا متعددة:
تقليل الألم والالتهابات.
تحسين الحركة والمرونة.
زيادة الدورة الدموية واللمفاوية.
تحسين وظائف الجهاز العصبي والعضلي والهيكل العظمي والغدد الصماء.
بومبيج
Spine Pompage هي تقنية متقدمة تستخدم في العلاج الطبيعي لتخفيف الألم وتحسين وظائف العمود الفقري. يهدف هذا النهج العلاجي إلى تقليل الضغط وتعزيز الحركة من خلال سلسلة من المناورات المحددة. في هذه المقالة، سنستكشف مفهوم Spine Pompage وتطبيقاته السريرية والفوائد التي يمكن أن يقدمها للمرضى. تعريف Spine Pompage Spine Pompage هي تقنية تعبئة سلبية تتضمن الاسترخاء المتقطع وإطلاق الضغط على الأقراص الفقرية ومفاصل العمود الفقري. غالبًا ما يتم تنفيذ هذا الإجراء بواسطة معالجين فيزيائيين مدربين يستخدمون تقنيات يدوية أو معدات متخصصة لتعزيز تخفيف الضغط عن العمود الفقري.
يمكن استخدام Spine Pompage لعلاج مجموعة متنوعة من اضطرابات العمود الفقري، بما في ذلك:
آلام أسفل الظهر: غالبًا ما يستخدم Spine Pompage لعلاج آلام أسفل الظهر المزمنة أو الحادة، خاصة عندما تكون مرتبطة باضطرابات القرص.
القرص المنفتق: يمكن للمرضى الذين يعانون من الانزلاق الغضروفي الاستفادة من تخفيف الضغط على العمود الفقري الذي توفره هذه التقنية، والذي يمكن أن يساعد في تقليل الضغط على أعصاب العمود الفقري.
الجنف: في بعض حالات الجنف، يمكن استخدام Spine Pompage لتحسين الحركة وتقليل توتر العضلات.
الحركية النفسية
الحركة النفسية هي مجال يتعامل مع دراسة العلاقة بين الجسم والعقل. في مجال إعادة التأهيل، تلعب الحركة النفسية دورًا أساسيًا في تحسين الوظائف المعرفية والحركية للمرضى، خاصة في مواجهة التحديات العلائقية والإدراك الذاتي لدى الأشخاص في سن النمو (0-18 عامًا).
أهداف الحركية النفسية في إعادة التأهيل
الهدف العام للحركية النفسية في إعادة التأهيل هو تعزيز صحة المريض وتحسين وظائفه المعرفية والحركية. على وجه الخصوص، تهدف الحركة النفسية إلى:
استعادة أو تقوية المهارات الحركية الضعيفة، مثل التنسيق والتوازن والقوة والحركة.
تحسين الوظائف المعرفية، مثل الانتباه والذاكرة والتفكير وحل المشكلات.
معالجة تحديات العلاقات والتصور الذاتي، مثل العزلة الاجتماعية والقلق والاكتئاب والصورة السلبية للجسم.
تسجيل
اللصق في العلاج الطبيعي: تقنية متعددة الاستخدامات وفعالة اللصق، أو اللصق الحركي، هو أسلوب علاجي وتأهيلي ووقائي يستخدم على نطاق واسع في الرياضة وطب العظام والصدمات. يعتمد على تطبيق الأشرطة، المكونة من أشرطة أو أشرطة لاصقة، والتي تمارس الجر وتنقل القوة إلى الجلد، مما يخفف العبء الفسيولوجي على المناطق المعالجة. الأهداف: الهدف من اللصق هو معالجة الألم والالتهاب بطريقة غير دوائية، واستغلال القدرة الفسيولوجية للتجديد.
مبدأ العمل:
الأشرطة مصنوعة من مادة مرنة، مما يسمح لها بمتابعة حركات المفصل. عند تطبيقها، فإنها تمارس قوة الجر على الجلد، والذي بدوره يمارس قوة الجر على العضلات والأوتار الأساسية. هذا الجر له العديد من الآثار المفيدة:
يقلل الألم والالتهاب: يساعد الجر الذي يمارسه الشريط على تقليل الضغط على الأعصاب والأوعية الدموية، وبالتالي تقليل الألم والالتهاب.
يحسن الدورة الدموية واللمفاوية: يساعد الجر الذي يمارسه الشريط على تحسين الدورة الدموية واللمفاوية، مما يعزز التخلص من السموم والمستقلبات.
يحسن استقبال الحس العميق: استقبال الحس العميق هو القدرة على إدراك موضع وحركة جسم الشخص في الفضاء. يمكن أن يساعد الشريط على تحسين استقبال الحس العميق، مما يجعل شفاء الإصابات أسهل.
الجمباز اللطيف
في مجتمع اليوم، تمثل الشيخوخة تحديًا متزايد الأهمية. وفي هذا السياق، تبرز رياضة الجمباز اللطيف كأداة ثمينة للحفاظ على نوعية حياة كبار السن وتحسينها. تستكشف هذه المقالة، التي ولدت من تحليل متعمق، فوائد هذا التخصص، وتتجاوز مجرد وصف التمارين لتوضيح صورة كاملة لآثارها الإيجابية. التحالف بين الصحة والنشاط البدني إن العلاقة العميقة بين الصحة والنشاط البدني أصبحت الآن بلا منازع. يعترف الطب التقليدي بالجمباز اللطيف كحليف ثمين في الوقاية من أمراض الجهاز العظمي العضلي، ومكافحة العمليات التنكسية وتعزيز الوظائف البدنية.
ولا يقتصر الهدف الرئيسي للجمباز اللطيف لكبار السن على الحركة نفسها، بل يهدف إلى الحفاظ على واستعادة حالة الاستقلال النفسي والجسدي الضروري لمواجهة التحديات اليومية. تقدم الدورات المنظمة نشاطًا كاملاً يشمل الجسم بأكمله، باستخدام تمارين الجسم الحرة والمعدات الصغيرة. كل ذلك في أجواء مرحة ومحفزة، تهدف إلى تنشيط جميع مناطق العضلات والمفاصل، والحفاظ على الشكل البدني المرضي.
يلعب التعليم الحركي دورًا مركزيًا في الجمباز اللطيف لكبار السن. من خلال نهج مستهدف، يتم تحديد الأهداف الطموحة:
إبطاء التدهور النفسي والجسدي: مواجهة التأثيرات الفسيولوجية للشيخوخة، والحفاظ على حركة الجسم ووظائفه.
تعزيز الأمن والثقة بالنفس: زيادة احترام الذات والوعي بقدرات الفرد، وتشجيع السلوك الإيجابي والاستباقي.
تعزيز الاكتفاء الذاتي: تحسين القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بشكل مستقل، مما يقلل الاعتماد على المساعدة الخارجية.
مكافحة الاكتئاب: تعزيز التنشئة الاجتماعية والمرح من خلال أسلوب اللعب الحركي، ومكافحة حالات الاكتئاب وتعزيز الصحة العقلية.
تابعون على الرابط الرسمي لوكالة اعلام بلا حدود العالمية عديدة اللغات
www.aisc.news
من رئيس التحرير و نائب رئيس التحرير Foad Aodi بروفيسور فواد عودة و Noha Iraqii
https://www.facebook.com/groups/879279
/
WWW.FACEBOOK.COM/RADIOCO-MAIINTERNAZIONALE
comunicato-stampa-amsi-umem-uniti-per-unire-amsi-umem-e-uniti-per-unire-esprimono-sostegno-alla-conferenzauap
